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Cefalea di tipo tensivo
Il mal di testa compare soprattutto alla fine della giornata. Il dolore sembra stringere la fronte o le tempie, come una fascia. A volte parte dal collo e si accompagna a una sensazione di rigidità alle spalle. Dopo molte ore al computer può essere più evidente, ma non sempre è possibile individuare un momento preciso...
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Riabilitazione respiratoria: quando serve e per chi è indicata
Fiato corto dopo una rampa di scale. Affaticamento che non passa. La sensazione di non riuscire mai a respirare fino in fondo. Chi vive con una malattia polmonare cronica conosce bene queste sensazioni. E spesso si rassegna a conviverci, pensando che non ci sia molto da fare oltre ai farmaci. Non è così. Cos’è la...
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Dolore al collo: cosa può succedere e quando la fisioterapia può aiutare
Capita di svegliarsi con il collo rigido, fare fatica a girarsi mentre si fa manovra in auto, sentire tensione alla base della nuca dopo ore al computer o avere dolore tra collo, spalle e parte alta della schiena. A volte il dolore compare dopo un movimento brusco. Altre volte arriva senza un episodio preciso e...
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Riabilitazione cardiaca
Dopo un infarto, un intervento al cuore, una procedura cardiologica o una diagnosi cardiovascolare, molte persone si ritrovano davanti a una domanda concreta: “Quanto posso fare?”. Anche attività semplici, come camminare più a lungo, fare le scale o portare una borsa della spesa, possono far comparire fiato corto, stanchezza, battito accelerato o insicurezza. A volte...
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Mal di collo da lavoro al computer: meccanismi, fattori e gestione
Il dolore cervicale legato al lavoro sedentario è tra le condizioni muscoloscheletriche più diffuse nella popolazione adulta attiva, e chi si rivolge a un fisioterapista per mal di collo riferisce spesso un esordio insidioso, senza un evento traumatico preciso. Capire cosa succede nel corpo aiuta a gestire meglio il problema, a riconoscere quando intervenire e...
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Riabilitazione sportiva multidisciplinare da Rehability Milano
Riabilitazione sportiva multidisciplinare da Rehability Milano Quando ti infortuni, la prima domanda che ti fai è quasi sempre “quando torno in campo?”. È normale. Ma c’è una seconda domanda, più utile: come ci torno, e con quali basi? Perché la differenza tra tornare allo sport e tornare allo sport senza ricadute non sta solo nel...
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Mal di schiena Valutazione e gestione fisioterapica da Rehability a Milano
Mal di schiena – Valutazione e gestione fisioterapica da Rehability a Milano Il mal di schiena può comparire in molti modi diversi. In alcune persone arriva dopo uno sforzo, in altre senza un motivo chiaro. Può essere continuo oppure alternare periodi di tregua e riacutizzazioni. Spesso non impedisce di fare tutto, ma costringe a modificare...
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terapia manuale:
Prima seduta di terapia manuale: cosa aspettarti dal fisioterapista e cosa succede dopo 1. Una situazione comune e riconoscibile Molte persone prenotano una prima seduta cercando “terapia manuale” perché vogliono una cosa concreta: qualcuno che lavori sul punto che fa male e che faccia diminuire il sintomo. È un’aspettativa normale, soprattutto se in passato un...
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Gestione Dolore
Gestione del dolore cronico e domande che dovresti fare al tuo fisioterapista Il dolore cronico riguarda milioni di persone e si presenta con forme e intensità molto diverse. La caratteristica comune è la durata oltre i tre mesi, oppure oltre il tempo usuale di guarigione dei tessuti. Nei primi giorni dopo un trauma o un’irritazione,...
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Vertigini cervicogeniche
Vertigini cervicogeniche: cosa sono, come riconoscerle, cosa può fare la fisioterapia Sentirsi storditi. Avere la sensazione che tutto giri. Provare instabilità quando ci si alza dal letto, ci si gira, si ruota il collo. Le vertigini sono un sintomo comune, ma possono avere cause molto diverse, alcune banali, altre più serie. Tra le cause meno...
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